bezglutenowy

Czasem skorzystanie z porad dietetyka to optymalne rozstrzygnięcie. Z jakiego powodu? Bowiem na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą pożywienia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Sporo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Rzeczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne też są szkodliwe dla alergików. Skutkiem tego przed przemianami żywieniowymi wypada zwrócić się po radę do dietetyka, jaki zaleca różnorodne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, bowiem nie pragną się potwierdzać że posiadają jakikolwiek problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że ekspresowo zdobędziemy ładną i szczupłą postawę. Tymczasem prawda bywa gruntownie inna i często nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje lub po prostu nie posiadamy siły na to, aby wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest stosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie i powracanie do starych nawyków żywieniowych. Czemu? Albowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że dobra ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej liczbie jakby potrzebował i rozpoczyna się bronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. Wrażliwość na gluten Ta ochrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co zjemy będzie się odkładało w organizmie, przede wszystkim, jeżeli niespodziewanie zjemy zbyt dużo. To bazowy błąd odchudzających się, porządniej w następstwie tego rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie przekształcać jej.
Zobacz filmik

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *